A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Propessoas) realiza na próxima quinta-feira (26/08), às 14h30, no canal da Propessoas, no Youtube, a Webinar Bate-Papo com servidor com o tema “Alimentação e Ansiedade: Qual a relação?”, no link - https://www.youtube.com/channel/UCVD9Em6ZqbVsieIQQJMfFXg
A webinar contará com a participação da nutricionista do Campus Cuiabá - Octayde Jorge da Silva, Hellen Nabuco para dialogar sobre a alimentação e sua relação com a ansiedade.
Helen Nabuco explica que a ansiedade hoje é relatada como um grande desafio a ser enfrentado para muitas pessoas. “A pandemia agravou essa situação, devido o isolamento social. Contudo, a ansiedade pode estar relacionada com uma alimentação desequilibrada que favorece nosso organismo a desenvolver esse quadro”, conta.
Nabuco fala que nessa palestra irá tratar sobre como a alimentação pode estar ajudando a desenvolver um quadro de ansiedade (ou agravá-lo) e quais estratégias alimentares devemos adotar para prevenir o desenvolvimento da ansiedade ou amenizar os sintomas.
